minutadozmage

Hujšanje z luno

Polna luna

Vpliv lune na človekovo razpoloženje in telo je znan že iz daljnih časov. Že kar nekaj časa so poznane tudi mnoge diete za izgubo telesne teže, ki temeljijo na vplivih lune na človeka. Pa je takšno hujšanje z luno zares učinkovito? Gravitacijska privlačnost, ki premika oceane Zagotovo je zgovorno dejstvo že to, da luna s…

Hujšanje ni mačji kašelj

shujševalne diete

Pred poletjem se veliko ljudi odloči za razne shujševalne diete, s katerimi želijo izgubiti odvečne kilograme in si še preden bodo smuknili v kopalke povrniti svojo idealno postavo. Seveda se v teh primerih mnogokrat pripeti, da rezultati ne pridejo dovolj hitro, kar seveda vodi v razočaranje in izgubo motivacije. Hujšanje naj ne bi bil niti…

Kakšna naj bo hrana za hujšanje?

Zdrava hrana

Hujšanje je večplasten im zapleten proces. Ni namreč dovolj zgolj to, da se odpovemo slabim razvadam in zmanjšamo svoje obroke, ampak je za zdravo hujšanje potrebno narediti mnogo več. Gotovo sodi k hujšanju tudi resna telesna vadba in pa izbira prave hrane, ki bo hujšanje olajšala. Lahka, a hranilna živila Ko hujšamo, se je dobro…

© 29. 03. 2024 - minutadozmage. Oglaševanje.